Управление стрессом

Автор: Дэвид Льюис
(0)
Об издании
Москва, издательство Альпина Паблишер, 2012 - 238 стр.
ISBN 978-5-9614-1851-4
ББК 88.411
Библиографические данные
Описание
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Жанр
Психология